Pikaruokaa hallitsevassa maailmassa on äärimmäisen tärkeää seurata terveyttäsi ja syömääsi. Apple on johtanut terveyden seurantateollisuutta esimerkiksi Apple Watchin ja Health-sovelluksen kaltaisilla laitteilla.
Ilmoitus: Voimme ansaita rahaa tai tuotteita tässä viestissä mainituilta yrityksiltä tytäryhtiölinkkien kautta tämän artikkelin sisältöön liittyviin tuotteisiin tai palveluihin.
Liittyvä lukeminen
- Kuinka analysoida Apple Watch -harjoituksiasi
- EKG-sovelluksen käyttö Apple Watchissa
- Tässä on 4 suurinta terveyttä ja kuntoa koskevaa parannusta watchOS 6: ssa
- Seuraa vedenottoa iPhonessa ja Apple Watchissa
- Automaattisen unen seurannan käyttäminen Apple Watchissa
Terveys-sovellukseen integroitavia laitteita on kuitenkin niin paljon, että se voi olla hieman ylivoimainen. Löysimme aikaa löytääksemme parhaat laitteet ja kuinka voit käyttää kerättyjä tietoja hyödyksi.
Mitkä laitteet kerää tietoja Apple Healthille?
Vuosien varrella Apple on helpottanut eri laitteiden tietojen keräämistä Apple Healthista. Kun yrität löytää laitteita, jotka toimivat Health-sovelluksen kanssa, on enemmän kuin odotat. Nämä vaihtelevat älykelloista / kuntolaitteista EKG-näyttöihin, sykemittareihin ja jopa älykkäisiin vaakoihin.
On olemassa muutama ilmeinen valinta, mutta HealthKitin käyttöönotto saa varmasti listan kasvamaan eksponentiaalisesti. Alla oleva luettelo ei tietenkään ole "kaikki loppu" -luettelo, mutta se on joitain parhaita laitteita, joita voidaan käyttää Health-sovelluksen kanssa.
Apple Watch
Sinun olisi vaikea löytää parempaa yleistä älykelloa, joka pystyy tarjoamaan Applen toimintoja. Integrointi iOS: n kanssa on upeaa, ja voit seurata harjoitteluasi ja paljon muuta ranteestasi. Lisäksi kaikki tietosi synkronoidaan Health-sovelluksen kanssa, joten sinulla on kaikki tarvitsemasi tietueet ja tiedot.
KardiaMobile EKG -näyttö
Tämä EKG-näyttö mahtuu taskuusi ja voi olla varsin hyödyllinen. Näyttö pystyy havaitsemaan sydänsairaudet, epäsäännölliset sykkeet, ahdistuksen ja paljon muuta.
Wahoo Tickr X
Tickr X on ehdottomasti suunniteltu niille, jotka tarvitsevat parempaa seurantaa harjoittelun aikana. Tässä näytössä on rintahihna ja se voi seurata erilaisia harjoittelusi, mukaan lukien kuinka pitkät askeleesi ovat juoksusi aikana.
Beddit-unimonitori
Vuonna 2017 Apple osti Bedditin parantaakseen unen seurantalaitteistoa. Beddit toimii edelleen omana kokonaisuutena ja tarjoaa unimonitorin. Sinun tarvitsee vain laittaa se arkin alle ja antaa näytön hoitaa loput. Joitakin mitattavista tekijöistä ovat syke, hengitys, kuorsaus ja jopa ympäristösi.
Omron Evolv -verenpainemittari
Verenpaineen seuranta on erittäin tärkeää, varsinkin jos sinulla on suvussa sydänongelmia. Omron Evolv on loistava verenpainemittari, koska se tarjoaa helpon integroinnin Apple Healthiin ilman erillisiä putkia tai johtoja.
Yksi pisara kromi-verensokerin seurantasarja
Niiden, jotka kamppailevat diabeteksen kanssa, pitäisi olla iloisia siitä, että on olemassa vaihtoehto, joka integroituu Apple Healthiin. One Drop Monitoring Kit seuraa verensokeritasoja, aktiivisuutta, ruokaa ja lääkkeitä. Sitten se lähettää nämä tiedot mukana olevaan iPhone-sovellukseen Bluetooth-yhteyden kautta, joka synkronoidaan Terveys-sovelluksen kanssa.
Kuten edellä mainitsimme, tämä ei ole de-facto-luettelo terveysyhteensopivista sovelluksista. Nämä ovat vain joitain parhaista, jotka saavat työn aikaan.
Mitkä laitteet auttavat laskemaan painoa?
Painosi seuraaminen voi olla mahtavaa, koska sinun on löydettävä oikea asteikko. Jotkut asteikot voivat olla hyviä seuraamaan painoasi, mutta älä tarjoa muita mittauksia. Vastakkaisessa päässä asteikot voivat tarjota joukon mittauksia, mutta jotkut niistä eivät ole niin tarkkoja.
Tässä on joitain parhaista älyvaakaista, jotka integroituvat Apple Health -sovellukseen:
- Withings vartalon sydänvaaka - Jos haluat älykkään asteikon, joka pystyy seuraamaan kaikkea, Body Cardio on loistava. Tämä asteikko seuraa painoa, kehon koostumusta, BMI: tä ja jopa sykettäsi.
- QardioBase 2 Smart Scale- ja Body Analyzer -QardioBase 2 on ainutlaatuinen siinä, että se voi mitata kehon rasvaprosenttia, lihaksia, vettä ja jopa luumassaa. Lisäksi palaute on "älykästä", koska asteikko näyttää emojit numeroiden sijaan seuratessasi edistymistäsi.
- Eufy BodySense Smart Scale P1 -Tämä älykäs Bluetooth-asteikko toimii Apple Healthin kanssa ja seuraa 14 erilaista mittausta. Tiedot salataan jopa ennen jakamista sen varmistamiseksi, että tietosi on suojattu pahoilta.
Amazonin, Best Buyin jne. Kautta on saatavana melko paljon "älyvaakoja". Kaikki eivät kuitenkaan ole samoja, eivätkä kaikki ne voi integroida iPhoneen tai Apple Watchiin. Yllä olevat vaihtoehdot voivat, joten suosittelemme sukeltamista hieman syvemmälle, kun etsit hyvää älykäs mittakaavaa.
Mikä on paras yleinen laite terveyden seurantaan?
Jos iPhone mullisti matkapuhelinmarkkinat ja iPad teki saman tablet-laitteille, Apple Watch teki puettaville. Watch on edelleen myydyin vuosi toisensa jälkeen ja hyvästä syystä.
Apple kehittää edelleen lasinäytön alla käytettyä tekniikkaa, joka näytettiin entistä enemmän Series 4: n kanssa. Ensimmäistä kertaa käyttäjät pystyisivät seuraamaan EKG: tä millään muulla kuin Apple Watchilla.
Pystyy vain lepäämään sormellasi kruunulla ja saamaan sydämen rytmin tuloksia. Tämä yhdistettynä sisäänrakennettuun sykemittariin ja muihin automaattisiin harjoituksiin, Watch on vain paras tapa seurata terveyttäsi.
Koska tämä on Applen tuote, se integroituu syvällisesti Health-sovellukseen. Voit tarkastella kaikkia harjoitustietoja heti kun harjoitus on valmis.
Johtopäätös
Apple näyttää tietä älykkään terveyden elämäntavan suhteen. Watch- ja Health-sovellusten avulla käyttäjillä on kaikki tarvitsemansa tiedot. Plus, integroimalla HealthKit kolmansien osapuolten laitteisiin, mahdollisuudet ovat rajattomat.
On mielenkiintoista nähdä, kuinka Apple jatkaa kirjekuoren työntämistä.
