Nyt kun olemme virallisesti tulleet kevääseen, se tarkoittaa, että haluat haluta nousta ylös ja päästä ulos treenejäsi varten. Yksi parhaista työkaluista seurata kaikkia harjoituksiasi on Apple Watch. Tänään autamme sinua suorittamaan kellosi kalibroinnin läpi, jotta se seuraa tarkasti harjoitteluasi.
Apple Watch -sarjan 0 ja sarjan 1 kalibrointi
Niille, joilla on alkuperäinen ja Series 1 Apple Watch, asiat ovat hieman tylsiä. Kumpikaan näistä vaihtoehdoista ei toimitettu GPS-sirulla, mikä tarkoittaa, että puhelintasi käytetään kaikissa kalibroinneissa.
Valmistautuaksesi sinun on laitettava juoksu- tai kävelykengät, sillä sinun on otettava Apple Watch pyörimään. GPS: n oikean kalibroimiseksi on suositeltavaa mennä ulos aurinkoisena päivänä eikä pilvisenä.
Ennen kuin menet ulos ovesta, on tärkeää varmistaa, että kaikki henkilökohtaiset tietosi syötetään Terveys-valikkoon. Voit asettaa syntymäpäivän, iän, painon, sukupuolen ja pituuden tästä valikosta niin, että Apple Watch tietää mihin se toimii.
Kun olet valmis lähtemään ulos, sinun kannattaa avata Workout-sovellus kellollasi. Sitten sinun on löydettävä joko ”Ulkona kävely” tai ”Ulkoajo” valintoja.
Sieltä sinun on napautettava… -painiketta ja asetettava 20 minuutin tavoite. Sitten voit lähteä liikkeelle ja tämä harjoitus auttaa kalibroimaan sekä kellosi että iPhonen.
Kun harjoitus on valmis, puhelin ja kello kalibroidaan oikein. Kuitenkin, jos harjoittelu koostuu sekä juoksemisesta että kävelystä, sinun on todennäköisesti suoritettava useita istuntoja. Tämä varmistaa, että kaikki toimii kunnolla ja että mitään ei hukata harjoituksissasi.
Apple Watch -sarjan 2 ja 3 kalibrointi
Apple Watch Series 2: n julkaisemisen myötä Apple alkoi sisällyttää GPS-siruja. Tämä GPS-siru pääsi myös uudempaan Apple Watch Series 3: een. Tämä siru helpottaa kalibroinnista huolestuneiden elämää.
Voit kuitenkin vielä tarkistaa, että asiat toimivat tip-top-muodossa. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Avata'Asetukset‘
- Valitse "Yksityisyys" sitten 'Sijaintipalvelu'
- Vieritä pohjaan asti ja valitseJärjestelmäpalvelut‘
Kun olet löytänyt Järjestelmäpalvelut-osion, sinun on löydettävä vaihtokytkin "Liikkeen kalibrointi ja etäisyys". Jos tämä on jo päällä, sinulla ei ole mitään syytä huoleen. Jos tämä ei ole käytössä, sinun on kytkettävä se takaisin päälle ja Apple Watch kalibroituu automaattisesti.
Mitä seuraavaksi?
Kun sekä Apple Watch että älypuhelin on kalibroitu oikein, sinun pitäisi pystyä seuraamaan harjoitteluasi ongelmitta. Jos haluat jättää iPhonen taakse, sinun on ehkä kalibroitava toisinaan.
Näin varmistat, että harjoittelusi seurataan vastaavasti ja et törmää odottamattomiin ongelmiin tulevaisuudessa. Jos tuot aina iPhonen mukaasi, kalibroinnin pitäisi tapahtua automaattisesti, jolloin sinun ei tarvitse huolehtia ollenkaan.
Jos sinulla on ongelmia, muista ilmoittaa asiasta meille ja vastaamme kaikkiin kysymyksiisi! Mene sinne ja viimeistele nuo renkaat!
